Meditácie – súkromné hodiny

Kurz meditácie, cesta k vyššiemu životu

Nechajte sa uviesť do duchovného sveta meditácií, ktoré praktikujú ľudia už celé stáročia. Meditácie sú vnútorné cvičenia, ktoré umožňujú človeku stíšiť sa, zaostriť zmysly a pozdvihnúť svojho ducha.  Existuje množstvo rozličných meditačných praktík. Do súkromných hodín som vybral tie, s ktorými mám najlepšie skúsenosti, a ktoré najrýchlejšie posúvajú človeka vpred.

   Meditácie, ktoré sa naučíte, slúžia ako výborný prehľad rozličných praktík vnútorného cvičenia, ktoré nás má posunúť ďalej v odpovedi na otázku „kto som?“ Na výber sú Budhistické, jogové, aj kresťanské meditácie. Po skončení kurzu si sami vyberiete, ktorý spôsob vám vyhovuje najviac, a tou praktikou môžete pokračovať ďalej, a prehlbovať svoj duchovný život.

   Tieto meditácie nie sú viazané na žiadne náboženstvo, ani na žiadnu vierouku, je to otvorený systém pre všetkých, koho zaujíma duchovný život.

   Dnešný lekári prišli po rokoch skúmania na to, čo už vedia Japonci a Číňania po stáročia: Meditácia zvyšuje životnú aktivitu, je účinná proti chorobám a únave, pozitívne pôsobí na nervovú sústavu. Rozvíja a upevňuje vôľu, vytvára energiu a zoceľuje ducha. Lieči psychickú nervozitu a sprostredkúva prístup k vyššej múdrosti

„Meditácia môže umelo obnoviť fyzickú kondíciu,

povzbudzuje koncentráciu vnútorného mozgu – bielej mozgovej hmoty

a potlačuje nadmernú činnosť šedej mozgovej hmoty.“

Meditácie vedie Peter Filo MMA, dlhoročný praktik Zenových meditácií v Zenovej škole Kuan um v ktorej prijal 5 laických predpisov (1993), aj 10 predpisov učiteľa vo výcviku (1994). Od majstra Wu Bonga Dae Soen Sa Nim dostal povolenie otvoriť vlastné meditačné centrum (1998). Dlhoročne praktikoval Tibetský Budhizmus, v ktorom dostal 11 zasvätení (1995 – 2003).

Meditačný kurz možno absolvovať individuálne alebo v skupinách.

Viac informácií nájdete na našej stránke www.selfinsight.eu

Peter Filo MMA